坚信很多人都发觉了，在受凉以后，通常会出現感冒症状，这是由于寒症侵入所造成 的。而寒症感冒的治疗方式也是非常简单的，假如病症并不是非常比较严重得话，那麼病人只需要多吃一些能够 除去寒症的食材就可以尽快恢复了。下边就为大伙儿详细介绍几类能够 治感冒的饮食疗法！

　　一、生姜红糖茶

　　原材料：姜片、老红糖

　　作法：将二种原材料准备好以后用沸水开展冲调，随后替代茶叶茶开展食用。

　　作用：具备非常好的驱走寒症的功效，特别适合风寒感冒的病人服食。

　　二、葱白粥

　　原材料：葱根、姜片、檽米、食用醋

　　作法：将姜片捣碎，檽米洗干净以后放进锅中煮粥；直到粥熬好以后添加捣碎的姜片、葱根也有白醋，搅拌均匀以后就可以服食了。

　　作用：可以非常好的驱走寒症，还可以推动风寒感冒病人迅速尽快恢复，远离疾病。身心健康的群体服食以后还可以提高人体抵抗能力。

　　三、葱醋粥

　　原材料：连根的葱根、稻米、食用醋

　　作法：将葱根清理干净，随后切条预留；将稻米洗干净；将葱根放进锅中添加冷水开展熬煮，水开以后添加稻米开展煮粥；直到粥煮开以后添加小量的食用醋，搅拌均匀就完成了这道葱醋粥。

　　作用：这道菜谱建议每二天服食一剂，一天服食一两次，坚持不懈服食两剂就可以了。具备非常好的出汗补虚的功效，非常合适小孩子出現风寒感冒的情况下服食。

　　四、紫苏叶粥

　　原材料：稻米、紫苏叶

　　作法：将稻米洗干净煮粥，粥熬好以后添加洗干净的紫苏叶，搅拌均匀粥开以后就可以出锅服食了。

　　作用：这道菜谱十分的合适风寒感冒的病人服食，可以合理的令人体尽快恢复。假如要想得到 最好是的实际效果，建议可以趁着热服食紫苏叶粥，那样有益于人体尽快恢复。