女士经历了药物流产以后人体是十分孱弱的，应当要多补充一些营养元素及其多注意休息，并且此刻阴道内还会继续出現内出血，需要女性注意阴道内的清理环境卫生，多更换卫生巾。药物流产女士应当应当要多补充补血补气的情况下，例如吃一些豆桨小米粥及其糖饯大枣及其乌鸡汤等，要多补充蛋白及其维生素D。

　　流产后食谱及作法

　　1、糖饯大枣

　　干红枣50克，花生仁100克，老红糖50克。将干红枣清洗后用温开水侵泡，花生仁略煮，削皮预留。枣与花生仁同入小铝锅内，放水适当，以慢火煮30分钟，捞起来花生仁，加老红糖，待老红糖融化炒糖色即成。具备益气养血、理虚功效。适用流产后贫血或血象稍低等。

　　2、豆桨小米粥

　　豆桨2碗，稻米50克，白砂糖适当。将稻米淘清洗，以豆桨煮米作粥，熟后放糖调服。每天早空腹吃食。具备调合肠胃，清热解毒润肺功效。适用人流手术后气血虚的调理。

　　3、生鸡蛋枣汤

　　生鸡蛋2个，大枣10个，老红糖适当。锅内加水烧开后打进生鸡蛋卧煮，水再沸下大枣及老红糖，慢火煮20分钟就可以。具备益气，益气养血功效。适用贫血及病后，生完孩子气血两虚的调理。

　　流产后吃什么好

　　1、补充一定量的蛋白

　　蛋白是抗原的关键构成成份，如摄取不够，则机体抵抗能力减少。另外蛋白是在感染的防止中不能缺乏的营养成分。人流后十几天以内，蛋白1公斤休重应给1.5克～2克，每天量约100克～150克。黄豆、各种各样肉制品、蛋、奶，甚至五谷都能出示很多的蛋白。因而，人流后可多吃些鸡脯肉、瘦猪肉、蛋类食品、奶制品和豆类食品、豆类食品产品等。

　　2、多摄取维生素D

　　维生素D针对维护保养膜组织的身心健康、推动修补拥有 非常的益处。维生素D关键来源于畜类食品，在肝脏中成分非常丰富多彩，绿色植物来源于的类胡萝卜素也具备一定的维生素D特异性。营养搭配的饮食搭配能够 提升维生素D的消化吸收运用度。

　　人流后的女生需要加多留意自身的人体，一定要好好地的养，最好是可以吃上边的这些菜谱，这种全是很养人体的。虽然小产对人体有影响，可是大伙儿千万别由于因而而自甘堕落，要是大伙儿人体养的好，怀孩子的是早中晚的事儿，大伙儿别着急。