地三鲜,是一道好像大家都爱的特色美食。在高校的情况下就经常回来吃饭店里做的地三鲜,尤其是另配上一碗米饭,那会让我们赞叹不已。地三鲜里边由四季豆、马铃薯历经炒也有别的工艺流程制做而成。我觉得假如大家品尝到那久违了的味儿一定会赞叹不已。那大家如今你还在等什么呢,赶紧去购买新鮮的食物,回家了为大家的饭桌加一道美味小吃。
马铃薯是低能源、多维他命和营养元素的食材,是理想化的减肥瘦身食品。每100克马铃薯含钾高达300mg。权威专家觉得,每星期吃5~6个马铃薯可使中风概率降低40%。另外马铃薯对輔助医治消化不良、习惯性便秘、神疲倦力、漫性胃痛、关节痛、皮肤湿疹等症有显著成绩,是胃病和心脏病病人的高品质健康保健食品,还能够降血糖降血脂,美容护肤、延缓衰老等。