燕窝是金丝燕咽喉比较发达的黏液所代谢的唾沫在空气中所凝固成固态所产生的。燕窝分成许多类型，如白燕、血燕、毛燕等，都有各的特性，具备养颜美容、延缓衰老和营养健康的作用。它的作法也各种各样，那麼，燕窝最好是的作法是啥？让我们根据下面来了解一下吧。

　　燕窝是一种高效率的营养保健品，燕窝具备非常好的养颜美容和保健养生的作用，正由于燕窝的与众不同质量也让燕窝有别于一般食材的吃法，御记燕窝技术专业燕窝品牌来教你确保它的营养元素被身体详细消化吸收的一种燕窝的做法。燕窝烧煮方式是首 先把燕窝放进冷水中侵泡，目地是让它绵软澎涨,捞出后再用冷水洗干净控干，随后再慢火慢炖.侵泡的時间依据种类的不一样而存有差别。

　　我们要按下边那样的一个主要参数来，血燕：侵泡6-12钟头，慢火慢炖1-2个钟头。

　　白燕：侵泡時间为4-6钟头，慢火慢炖约30分钟-1个钟头。

　　燕丝：侵泡時间为1个钟头，慢火慢炖30分钟。