健康的饮食针对我们而言是十分关键的，三明治尽管是我们日常生活较为普遍的一种西餐厅，可是在我们的日常生活却较为火爆的，尤其是做为早饭是十分营养成分和美味可口的，制做起來也非常的简易能够配搭成蔬菜水果和生鸡蛋等食材，在美好的早晨在配搭上一杯热腾腾的牛乳，能让我们的早饭更为营养成分和金丰富多彩，下边一起掌握下怎麽做三明治非常简单。

　　怎麽做三明治非常简单

　　原材料

　　白煮蛋1个，香肠1根，丝瓜1根，色拉酱适当，白吐司3片

　　作法

　　1、把香肠滚刀块（由于我做的是一个人的分量，因此香肠只切了一半）。

　　2、黄瓜切丁（因为我只切了三分之一的丝瓜）。

　　3、白煮蛋滚刀块。

　　4、把香肠丁、丝瓜丁、白煮蛋丁所有倒进海碗中。

　　5、放进色拉酱（我放了3炒勺，实际放是多少依据本人爱好来），翻拌。

　　6、取出一片的白吐司，放入拌好的水果沙拉。

　　7、再放一片白吐司，放入拌好的水果沙拉。

　　8、再后再在上面放一片吐司，就搞好了，再用刀在直线处割开，成2个三角形。白吐司留意裁边，影响美观大方。