这年代，街上随意抓一个人，很可能便是慢性咽炎病人。例如坐小九周围的朋友自打工作后就悲剧有没有中招，咽炎倒不容易如何影响到用餐，仅仅隔三差五喉咙有痰堵在咽喉那边，特烦人。很多人针对这痰的解决，到底是咳出去還是吞进去比较好，一直不太清晰。

　　痰的实质是啥？

　　实际上痰跟流鼻涕很象，全是有关位置的代谢粘液掺杂着一些病菌和浮尘颗粒物。我们的肺部与外部互通，在吸气体的另外，会将空气中的烟尘、病菌一并带到身体。

　　一般来说，咽喉部会将绝大多数入侵物阻拦住，但仍有小量会进到支气管。支气管代谢的粘液会将偷跑进去的残渣粘附住，随后将他们一起排出来身体之外，这实际上便是我们常说的「痰」。

　　从上边的描述，我们能够获知，平常人的痰，是有病菌的。既然这样——

　　喉咙有痰是一定要咳出去吗？

　　对的，最好是在痰还并不是非常多、病症并不是非常比较严重的情况下，就将它咳出去。假如一直任凭痰在里面待在家里，在其中的危害菌可能刺激性支气管炎和肺脏，引起感染、造成 发炎，让粘液代谢大量，加剧微绒毛柱型上皮细胞的压力，不但不利粘液排出来，还更非常容易滋长病菌，加剧变病。

　　老人和小孩咳嗽有痰可能更艰难一些，可以吃一些化痰药，或是亲人拍她们的背，协助她们吸痰。具体方法是：用图一的手式作图二的姿势，由上而下、自性格外向内敲打。

　　痰吞进去是否也行得通？

　　如果是呼吸系统、肺脏沒有一切问题的平常人，每日自身便会咽下1.5L的痰液，咳出不来痰，能够挑选将痰液吞进去，就算存有一些病菌，也不会对机体造成非常大的影响。

　　但再者就是的群体，例如正好有呼吸道感染、肺脏感染及其长期性抽烟的人，就建议不必咽下痰液，防止一部分无法被胃液杀掉的病菌进到肠胃，引起肠道炎症。

　　喉咙有痰，還是立即咳吐出比较好。这儿也提示诸位小伙伴们，咳嗽有痰虽更利身心健康，但要留意场所噢，不必随意吐痰，既要注重清洁卫生还要爱惜公共卫生服务。