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胃火怎么回事,原因有哪些
更新时间:2022-04-02 16:19:21

  胃火这个说法在中医上是非常常见的,胃火一般也是一种上火,胃火太大对身体也有一定影响。很多人想知道胃火大是怎么回事。其实胃火太大不排除和体内的毒素过多有关,也可能是辛辣食物所致。

  1.体内毒素过多

  体内毒素过多我们每天都要吃饭,每时每刻都要呼吸,因为环境和自身的问题,我们的体内难免会堆积很多有害的物质,比如说农药残留、添加剂、激素等等。如果我们体内的毒素过多的话,我们的胃就容易上火。如果你有便秘的症状,而且大便呈现出黑色,那就说明你体内的毒素已经超标了。体内毒素超标的危害有很多,不仅仅会产生胃上火的症状,还会导致各种疾病,同时也会加速身体衰老。

  2.饮食

  食用辛辣湿热的食物胃火过旺属于肠胃方面的疾病,一般来说,胃病大多数都是吃出来的。像胃火就是经常食用辛辣和温热的食物所导致的,比如说羊肉、狗肉。寒冷的冬天到了,很多人都爱吃火锅,而吃火锅免不了要点羊肉,经常吃羊肉火锅势必导致胃火过旺。

  3.如何消除胃火

  现在很多人觉得胃火过旺是件小事情,其实胃火过旺还会伤害我们的身体健康,要想解决这一问题,我们要注意饮食的调理,及时排毒,并养好早睡早起的生活习惯。不过,今天教给大家一个小妙招,我们只要按一按身体上的穴位,就可以帮助我们快速“浇灭”胃火。按揉内庭穴和太冲穴一样,内庭穴也是我们脚上的一个穴位。内庭穴属于足阳明胃经的荥穴,在我们第二脚趾和第三脚趾的缝隙交叉处。中医认为“荥主身热”,是热症和上火的克星。如果我们经常按摩内庭穴的话,可以帮助我们降胃火,同时也有健胃消食的作用。很多人体内的胃火过旺,就会出现头疼、口臭、咽喉肿痛等不适。我们每天早晚用大拇指点揉这个穴位100次左右,就可以有效缓解上述症状

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