到了夏天天气干燥,很容易引起过敏，很多情况会引起过敏的症状，有些人花粉过敏，有些人海鲜过敏。不同的人过敏源不同，或者是因为一些其他的原因造成的过敏都是有可能的，当然一旦过敏的时候大多数的人是非常注意自身的饮食的，那么过敏可以吃水果吗？下面我们就这个问题具体的来研究一下吧！

　　    1.苹果

　　色泽美艳，芳香脆甜，是大众普遍喜爱的水果。含奎宁酸、苹果酸、酒石酸、鞣酸、芳香醇、果胶等。中医认为，苹果性平，味甘酸，入肺、脾二经，有补心润肺，生津解毒，益气和胃醒酒平肝的神效。由于果糖和果酸较多，对牙齿有较强的腐蚀作用，吃后最好及时漱口刷牙。将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁，敷于脸部，15分钟—20分钟后 取下。苹果有收敛、爽肤的作用，常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。

　　    2.杏桃

　　有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力。

　　    3.　橘子

　　味甘酸，性凉。含有苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、胡萝卜素、葡萄糖等

　　    4.柚子

　　含类胰岛素、维生素、尼克酸、糖类、钙、铁、磷、脂类等。味甘酸、性寒。可下气、消炎、化食醒酒，有独特的降血糖功效，还可以美容长发。

　　    5.柠檬

　　堪称美容“多面手”。柠檬含维生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。

　　    以上就简单的介绍了过敏可以吃水果的问题。健康的身体是革命的本钱，没有一个良好的身体就没有去奋斗的本钱。在平时的时候我们需要养成良好的生活和饮食习惯，不要吃辛辣刺激性比较强的食物，而且需要进行适量的锻炼才能比较好的养生。