许多 人的牙齿都是残缺不全，有些是一半在牙龈里边，有的一半早已掉下来，像这类牙非常容易造成牙痛的状况，因此在平常要好好地的防止，最先要搞好牙的健康保健工作中，尽可能不要吃刺激性的东西，酸的，甜的，辣的，冷的，这种都归属于较为刺激性的，很有可能会对牙有损害。

　　龋齿应当如何预防？

　　防止龋齿是一件十分关键的幼儿保健工作中，其基本标准是对于病发要素，选用对应措施。

　　1.降低或清除病源刺激物 降低或清除牙斑菌，改变口腔自然环境，造就清理标准是龋齿的预防的关键步骤，最具体合理的方法是刷牙和漱口清洁，应当提升主题教育，使少年儿童自小培养口腔健康习惯性，学好有效刷牙方法，刷牙能够消除口腔中的大部分病菌，降低牙斑菌产生，小孩可由父母用绵软纯棉毛巾或丝绒布清洗牙，儿童3岁之后就可以开始学习刷牙，尽可能保证早中晚各刷一次，刷牙漱口，唾前刷牙更关键，由于晚间时间间隔长，病菌非常容易很多繁育，要顺刷，即“上牙由上向下刷，下齿由下往刷上”，“里里外外都刷出”，也要留意刷后槽牙的咬面，那样就可把牙齿缝隙和每个牙表面的食物残留清洗干净，刷牙后要漱口清洁，不必横刷，横刷非常容易损害牙龈，也刷不干净但是牙齿缝隙里的沉渣，1975年国家卫生部，轻工部和中国商务部曾相互举办全国性软毛牙刷大会，制定了“健康保健软毛牙刷细则规格型号”，1989年国家卫生部又举办了全国性质量标准技术性联合会，由软毛牙刷联合会联合会对“细则规格型号”，儿童的软毛牙刷标准毛束不超过两行，每行5～6束，毛质要软，中小学生应用的牙刷毛也不超出三排，每行6～7束，又制订了中小学生软毛牙刷标准，以便成年人软毛牙刷做为参照。

　　应当留意少年儿童的饮食结构，准时提升各种各样宝宝辅食，多吃不光滑，硬质的和含化学纤维质的食材，对牙釉质有摩擦清洁的功效，降低食材残屑沉积，硬质的食材需要充足咬合，既提高牙周组织，又能摩擦牙咬面，可能使窝沟变淡，有益降低窝沟龋。

　　2.降低或控制饮食中的糖 在我国是以谷物主导食的我国，控制饮食中的碳水化物龋齿的预防是有艰难的，但近些年，糖制食品和各种各样饮品明显增加，应留意宣传策划使父母教育儿童培养少吃零食和糖块点心的习惯性，临睡前不要吃糖，留意少年儿童三餐的质得，从儿童就培养多吃蔬菜，新鲜水果和含钙量，磷，维他命等多的食材，要尽可能吃些杂粮，要高度重视纯母乳喂养宝宝，近期国际性上倡导控制饮食中的碳水化物，应用代糖(sugar substitute)来减少龋齿，这在中国当今不是具体的，也不是经济发展的，近期据报道英国常见的某类代糖(aspartame)带有毒副作用，早已造成国际性上的留意。

　　3.提高牙的抗龋性 主要是根据氟化法(fluoridation)提升牙中的氟素，非常是改变牙釉质表层或表层的构造，提高其抗龋性，近现代被觉得实际效果不错的方式 有：饮用水氟化(central water fluoridation)，院校饮用水氟化(school water fluoridation)，牙釉质涂氟(topical fluoridization)，牙膏含氟刷牙(fluoridetoothbrushing)，氟水溶液漱口清洁(fluorde mouthrinse)等方式 。