怎么判断是不是患了牙龈委缩？牙龈委缩是口腔科病症之中更为普遍的，出現这类病症时经常会觉得到牙龈肿胀，尤其是刷牙的情况下还会继续出現流血的病症，老人出現牙龈委缩时对低温超温的食材都是有一定的敏感度得了牙龈委缩会造成病人出現一些饮食搭配层面的影响，对衣食住行也会导致一定的困惑，因此得了这类病症应当立即的去医治防止牙龈委缩给我们产生的痛楚。

　　1、出現牙龈委缩常常是因为牙龈遭受了一定的损害而造成了病菌的入侵，尤其是衣食住行之中刷牙方法有误也会造成我们的牙龈流血病症出現，导致我们的牙龈的损害，因此平常我们应当留意维护我们的牙龈。

　　2、平常衣食住行之中我们挑选美白牙膏的情况下也应当留意，不必挑选美白牙膏之中的颗粒物较为粗的也有软毛牙刷在挑选上也不必挑选扎实的软毛牙刷，那麼便会造成我们的牙龈遭受损害，平常应当留意维护我们的牙龈。

　　3、分辨我们自身出現的牙龈委缩时，主要是根据我们见到牙龈肿胀肿疼，在刷牙的情况下也有流血的症状表现的情况下，就可以分辨我们出現了牙龈委缩，我们应当尽快的去防止牙龈委缩这类病症的出現，

　　常见问题：

　　衣食住行之中我们要确保我们的牙龈的环境卫生，尤其是定期的去做口腔的健康保健工作中，在应用美白牙膏时也应当尽可能的去挑选除菌的美白牙膏，要买软刷的软毛牙刷，平常可以用牙线棒。