茶在我们我国早已有数千年的历史时间了，并且饮茶对人人体还具备健康保健的作用，可是我们饮茶的情况下需要鉴别我们自身的身体素质，切勿盲目跟风喝茶，盲目跟风的饮茶，是很伤人体的。由于人的身体是有躁热、阴虚内热之分，躁热身体素质的人，应当喝性凉茶，体质虚寒的人，应当喝性温茶。那喝什么茶养胃又补胃？

　　1、小青柑

　　在适合的浓度值之中食用普洱茶熟茶，不但不容易对胃肠造成刺激效果。甘滑、浓稠、醇正的茶叶茶在进到身体胃肠以后，会产生一层膜，附在胃的表面，对胃造成维护的功效！因而长期性饮用普洱茶能够 具有健脾养胃、护胃的作用。小青柑也有推动肠胃蠕动的作用，因而长期性食用有利于润肠，防止便秘。

　　2、绿茶

　　喝绿茶还可以健脾养胃哦，大伙儿还不知道吧。建议大伙儿在冬季喝比较好，食用的情况下添加适量的大枣和干桂圆一同食用，健脾养胃的实际效果会更好哦。平常吃点茄子、甜瓜便会觉得腹胀难受的人或身体素质较虚弱者，网编建议大伙儿喝中性化茶或性温茶，老人合适食用绿茶喝普洱茶。但是非常值得大伙儿需注意的是，要想健脾养胃，最先要培养一个优良的饮食结构，不必暴食暴饮，饮食搭配要有规律性，它是健脾养胃保肝护肝的前提条件。

　　养胃茶合适什么样的人喝

　　养胃茶虽好，虽然有很多作用，但也不是每个人都适合喝，饮茶有注重，养胃茶合适什么样的人喝呢？

　　1、胃病病人。胃病病人可根据饮茶开展胃肠调理，如绿茶、小青柑。可是饮茶还要适当，不然不仅起不上养胃的作用，反倒会伤肝。

　　2、胃部不适的人。胃部不适大多数是消化不良，这类群体需要适度的推动肠道蠕动的刺激性，适度地食用养胃茶能够 轻重缓急止疼。

　　3、绿茶叶适度大部分人喝，但不宜身患胃、十二指肠溃疡的中老年，更不适合早晨空肚喝。荼叶中的单宁酸会刺激性肠胃粘膜，造成 病况加剧，还可能造成消化不良或便秘。

　　养胃茶有什么

　　胃病病人可根据饮茶开展胃肠调理，可是饮茶还要适当，不然不仅起不上养胃的作用，反倒会伤肝。下边就为胃病病人详细介绍几类可以养胃的茶，让病人在生活起居中就能治疗胃病。

　　1、大麦茶

　　大麦茶味甘、性温，它的作用早在李时诊的《本草纲目》中就会有详尽记述，有去饮食疗法胀、化滞进餐、平胃解渴、解暑除热、养血调变、宽胸空气、补虚劣、壮血脉、益色调、实五脏、化谷食的功效。当代科学研究也发觉，大麦茶带有多种多样身体必不可少的营养元素、碳水化合物和维他命及其不饱和脂肪、蛋白和膳食纤维素等营养元素，尤其是麦芽，它带有胃蛋白酶，能够 提升胃液和胃蛋白酶，有促进消化的功效。尤其是在冬天，大家饮食搭配关键以荤菜主导，通常较为高脂多油厚腻，这时假如餐后喝上一杯大麦茶，能够 除油、解腻，具有健脾养胃、促进消化的功效，并且大麦茶具备健脾养胃、暖胃的作用。

　　2、乌梅干参茶

　　原材料与作法：党参15克、山楂果15克、玉竹15克、荷兰豆15克、乌梅干15克。将这种中草药材和食物用开水煮开后，加白砂糖调料就可以食用。

　　作用：对止疼、舒肝理气有协助。

　　3、黄耆红糖姜茶

　　原材料与作法：黄芩15克、桂枝10克、红枣30克、赤芍10克、姜片10克、麦芽糖30克。先把黄芩、桂枝、姜片、赤芍、红枣等中草药材用开水煮开后，放进麦芽糖融化后就可以食用。

　　作用：对健脾养血、彭中祛寒、轻重缓急止疼有协助。

　　4、茯苓甘草茶

　　原材料与作法：茯苓4.5克、生甘草2克、化橘红3克、北沙参3克、赤芍3克、玫瑰1.5克、绿茶1.5克。先把茯苓、生甘草、化橘红、北沙参、赤芍、玫瑰、绿茶等中草药材和食物碾成粗末，随后用开水冲调就可以食用。

　　作用：对健脾胃彭中、舒肝理气活血化瘀有好处。

　　5、佛手花茶

　　原材料与作法：佛手15克、玫瑰6克，把佛手、玫瑰用开水侵泡后就可以食用;

　　作用：能够 促进消化、生津止渴、补气血滋阴。

　　6、绿茶叶

　　绿茶叶的养生保健的功效已为大伙儿熟识，并且伴随着国际性上对绿茶叶养生保健的功效科学研究的愈来愈深层次，绿茶叶好像早已变成很多人保健养生的不二选择。很多人一天到晚是杯子离不了手，绿茶叶离不了口，早晨一醒来也有些人把喝上一杯绿茶叶当做习惯性。绿茶叶是沒有历经发醇的茶，较多地保存了茶青内的纯天然物质，在其中茶氨酸、咖啡因能保存茶青的85%以上，绿茶叶中的成份，针对延缓衰老、抗癌、防癌、除菌、消炎等的确有实际效果，是别的荼叶无可比拟的。

　　身患胃、十二指肠溃疡的中老年，更不适合早晨空肚饮绿茶叶，荼叶中的单宁酸会刺激性肠胃粘膜，造成 病况加剧，还可能造成消化不良或便秘。

　　7、绿茶

　　绿茶历经发醇烘制而成，茶氨酸在抗霉素的功效下产生酶促氧化还原反应，成分降低，对胃里的刺激就小。这种茶氨酸的氧化产物可以推动身体消化吸收，因而绿茶可以健脾养胃。常常食用放糖的绿茶、加牛乳的绿茶，能消炎、保护胃粘膜，对医治溃疡也是有一定实际效果。

　　夏季喝些小青柑有助消化解腻的功效。《本草纲目拾遗》记述，“小青柑味道微苦性刻，解油腻羊牛毒——括肠通泄”，具备助消化的作用。小青柑味性柔和，在适合的浓度值下，饮用普洱茶对胃肠不造成刺激效果，甘滑醇正的小青柑进到身体胃肠后，能产生防护膜粘附于胃的表面，因而，长期性饮用普洱茶可具有健脾养胃、护胃的作用。