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中医育儿 如何增强宝宝身体免疫力

2016-03-25 14:12:43 来源:健康新闻

[摘要]

  春季是很多传染病的高发期,像免疫力、抵抗力低下的宝宝们就非常容易患病。免疫力是我们人类抵抗疾病的最强大的武器,宝宝们免疫力低下一直是我们做家长的关心的话题。如何才能让孩子在最短的时间内增加免疫力呢...

  春季是很多传染病的高发期,像免疫力、抵抗力低下的宝宝们就非常容易患病。免疫力是我们人类抵抗疾病的最强大的武器,宝宝们免疫力低下一直是我们做家长的关心的话题。如何才能让孩子在最短的时间内增加免疫力呢?宝宝免疫力低下该怎么办呢?今天寻医问药小编和各位家长朋友们一起来说说这个话题,跟我一起来了解下。

  中医育儿 如何增强宝宝身体免疫力1

  1、不要频繁使用抗生素

  众所周知,抗生素在杀灭致病菌的同时对益生菌的损害也不小,所以不到万不得已的时候不要使用抗生素。

  2、讲究卫生不错但不可过于干净

  饭前便后勤洗手,平时吃前吃后勤洗手都是正确的,如果过分追求干净,经常用消毒水擦拭家具及皮肤是错误的方法,道理同上,在杀灭致病菌的同时对益生菌的损害也杀害了,到处于这种环境时,身体抵抗力自然低下。

  3、多喝水

  多喝水可以保持粘膜湿润,成为抵挡细菌的重要防线。如果宝宝不能接受白开水,可多给他吃一些多汁水的水果,也可以给他喝果汁(最好是新鲜自制的)。另外,还可以在每顿饭中都为宝宝制作一份可口的汤,即补充水分又增加营养。

  4、不必过于洁癖

  免疫系统能对传染病原形成免疫记忆,如果再次遇上,可以很快将其消灭。美国医学会也呼吁大家避免使用含抗菌成分的清洁用品,因这些产品可能是抗药性微生物的来源,只有一般肥皂和水就可达到清洁的效果。

  5、教宝宝勤洗手

  虽然太抗菌、干净无益健康,但仍要培养宝宝基本的卫生习惯,尤其是饭前便后,可以有效防止病从口入。

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