3岁宝宝缺锌吃什么食物呢?我们来详尽谈一谈，3岁小宝宝缺锌吃什么的问题。最先，3岁宝宝缺锌是啥原因导致的呢?这一问题具备一定的多元性。他并不是由一个原因导致的。肯定是因为好几个问题的引起的。那麼3岁宝宝缺锌吃什么食物啊!今日我们大伙儿而言一说，我觉得3岁宝宝缺锌，应当吃多含锌食物。正所谓缺啥补什么呀，就是这个大道理。

　　3岁小宝宝缺锌吃什么可根据下列四种饮食疗法方式填补：

　　1，吃三豆粥 取绿豆、黑豆和赤小豆适当，加少量米清洗后同煮，炖烂后添加清甜味或盐味便出。

　　2，吃猪胰泥 将猪胰脏清洗割开后，用刀转刮成糊状，再添加小量油，盐，水淀粉和鸡精等调味料搅拌，煮熟就可以服用。

　　3，吃果实糊 将板栗肉碾成粉末状，用栗子粉适当放水以及糖，或添加少量小米粒熬成稀粘稠就可以。

　　4，吃苹果泥，喝苹果汁 将苹果自来水清洗去皮，再用汤勺轻轻地将苹果刮捣烂便成苹果泥，还可以煮热后再服用，如再自来水煎制取汁便成苹果汁。 除此之外，黄豆牛羊肉，牛奶和各种各样淡水鱼食品含铁也很丰富多彩，还可以让缺钙少年儿童适度吃一些。