我们经常要说自身上火，人体感觉很难受。我们都了解上火之后，我们就需要学习培训一下怎么去火。我们经常说吃一个哪些的东西能降火，可是我们并不了解这一东西是个哪些的。有些人说青柠檬能降火，而有些人就说并不是。那麼究竟青柠檬能降火么?下边我们就讨论一下实际的解读吧。

　　中医学觉得：青柠檬温性(平)、味有点苦、无毒性,具备生津解渴、去暑养胎、疏滞、健胃消食、止疼等作用，可降火。 在其中的柠檬酸钠可避免 和去除皮肤的色素沉着，并有滋养功效，美白皮肤。

　　一、专用工具/原材料

　　新鮮的青柠檬切成片，取2～3片。

　　凉白开水500ml。

　　纯蜂蜜50Ml，约3～4汤勺，可依据自身的口感交互使用量。

　　二、方式/流程

　　1、将新鮮的青柠檬清洗，切成片薄厚约为与一元硬币非常就可以，取2～3片，放入水杯里。

　　2、将杯里放进约500ml凉白开水。

　　3、按自身的口感放进3～4汤勺纯蜂蜜搅拌就可以。

　　如何去火自制柠檬水

　　常见问题

　　1、一定要用凉白开水，不必嫌麻烦，由于如果是用开水调得话，青柠檬会有点儿有苦味

　　2、假如温度太高，会毁坏纯蜂蜜中的营养元素。

　　3、早晨起来空肚喝的情况下，也有冬天食用得话，一定不必太冰。

　　4、针对胃寒气滞血瘀，腹部涨满不适感，及阴虚内热造成的呼吸困难，风寒感冒，咳嗽发烧的人，也不适合过多食用青柠檬产品。

　　了解了青柠檬能降火么这一问题之后，我们一定要用心的学习培训一下柠檬汁的作法。另外还要认识一下别的的能够 去火的食物了。那样的话，我们就能在自身容易上火的状况下，立即的开展自身人体的有关解决了。最终也期待我们大家都能有着一个身心健康快乐的人生!