我们在日常生活中经常能看到鸡脯肉这类食物，也可以吃到这类食物的。可是我们并不真实的掌握鸡脯肉这类食物。我们可能掌握鸡脯肉仅限它的发热量成分较为低，针对别的针对身体的益处我们是不清楚的。有些人说鸡脯肉是能够 补肾壮阳的，而有些人说不是这样的。那麼究竟鸡脯肉能够 补肾壮阳吗?下边我们就讨论一下网编的叙述吧。

　　吃鸡肉的益处有温中健脾，滋补养生血液，补肾益精。主冶肠胃气血孱弱，饮食搭配降低，脘部隐隐作痛，呕吐泄泻，疲倦乏力等;肝脾气血两虚，头昏目暗，脸色腊黄，生完孩子缺乳等;肾气不足，腰酸膝软，耳聋耳鸣，小便频数，精少精冷等。

　　一、归芪参枣老母鸡汤

　　原材料：川芎、党参、黄芩各10克，红枣10枚，姜片30克，乌骨老母鸡1只，调味品适当。

　　作法：

　　1、将乌骨鸡褪毛杂清洗切片，诸药挎包，加冷水适当，同炖至乌骨鸡熟烂。

　　2、去药粉，葱、椒、盐、鸡精等调料服用。

　　作用：

　　可滋补血气，补阴育精，适用元精不够，每临即泄，心慌胸闷，肢软困乏等。

　　二、桂圆纸包鸡

　　原材料：桂圆肉200克，胡桃肉100克，嫩鸡脯肉500克，蛋清2只，香菜150克，火腿片15克，调味品适当。

　　作法：

　　1、先将鸡脯肉削皮，切成片。核桃去皮，下油锅炸好，切作细砂，香菜择洗干净。

　　2、桂元肉清洗，择粒，鸡蛋清放水水淀粉调糊。

　　3、姜蒜造粒，鸡肉加鸡精、食用盐、白砂糖、胡椒粉、色拉油、葱、姜、核桃仁、桂元、鸡蛋清糊调均匀。

　　4、取糯米纸放到木砧板上，先放一点芫荽叶，一片香肠，再把鸡肉放上，随后叠成正方形包，备用。

　　5、锅里放食用油烧开后，把包裹的鸡肉入锅炸好，捞起来摆盘即成。

　　作用：

　　可温中养血，补肾填精，适用小伙性欲低下，虚烦失眠、记忆力减退等

　　三、二胶辣鲜露粥

　　原材料：阿胶糕、鱼鳔胶各5克，老母鸡汤1海碗，稻米50克，食用盐适当。

　　作法：

　　1、先将稻米淘净，加老母鸡汤及冷水适当熬粥。

　　2、待熟时加入二胶，烊化后，列入食用盐，再煮一、二沸即成，每天1-2次。

　　作用：

　　可滋补精气，适用小伙勃起障碍，早泄，精液少等。

　　四、制首乌炖乌鸡

　　原材料：首乌30克，红枣10枚，姜片30克，老母鸡1只，调味品适当。

　　作法：

　　1、先将老母鸡褪毛杂，清洗，诸药挎包，列入鸡腹腔。

　　2、放砂锅中，加冷水适当，慢火煨至鸡脯肉熟烂后，去药粉，列入葱、椒、食用盐、鸡精等调料，烧开，佐餐服用。

　　作用：

　　可护肝血，补肾精，适用肝肾阴虚，肾精不足引发的精液少，无精症等。

　　鸡脯肉能够 补肾壮阳吗?根据以上这种內容，我们了解来到回答是毫无疑问的。可是我们還是需要根据配搭别的的食物来扩大这类实际效果的。我们要有一个健康的身体得话，我们就能有一个身心健康的肾了。因而我们是能够 根据锻练来得到一个健康的体魄的。