男人爱吃荤，这不容置疑。许多 情况下在聚会中，饭桌，男生第一点餐通常全是肉类食品。许多 情况下新鲜水果和甜品都被男人们忽视，实际上新鲜水果针对男生而言确实是不能缺乏的养生秘诀。下边我们就给大伙儿详细介绍这种男士饮食搭配专业知识，都一起来掌握吧。

　　牙说：“我想更干净!”

　　强烈推荐新鲜水果：苹果

　　牙的身心健康针对我们而言确实是太关键了，一个一不小心会让它造成蛀木虫等症状，牙不环境卫生还会继续导致许多 的不便。这时，需要苹果的协助，它是牙的黑恶势力。 苹果具备酸性，也有活血作用，并带有丰富多彩的甲基纤维素，不仅能够 清理牙，还能做到亮牙白面的功效!要想牙洁白清理，每日1 个苹果就OK了!