据统计，女士来到一定的年纪便会绝经。在有经期时还会担忧经期是不是一切正常，而女士在50岁时还会继续有经期，一般这个时候女士还会继续很留意经期的状况。可是通常这个时候的经期出現问题也会较为难医治，那麼50岁女性月经不规律的原因是啥？

　　50岁女性月经不规律

　　月经不规律也被称作月经不调。长期性月经不调会引起人体的其它病症，因此，无论是啥年龄层的女性朋友。要是出現月经不调的病症，就一定要多方面高度重视，立即开展调养。

　　1. 减轻心理压力，可从业一些全身运动，如游水，慢跑，每星期开展一至二次，每一次30分钟。

　　2. 多服用一些有缓解压力功效的菜式，如香蕉苹果、包心菜、马铃薯、虾、朱古力、香肠、苞米、番茄等。

　　3. 生理期要防冻避湿，防止雨淋、外出、游水、喝冷食等，特别是在要避免下身着凉，注意保暖。

　　4. 何不在菜谱中加上小葱、豆类食品、冬瓜、蒜头、姜片、板栗、桔子等食材；此外，醋、酱、食用油、朝天椒、胡椒粉等调味品及炖牛肉、鸡脯肉大骨汤，都对这类状况造成的月经不调有一定功效。

　　5. 在手机上安个免持耳机对话器是较为安全性的挑选。自然，最好是不必长期应用手机上。

　　6. 少用微波炉加热，电冰箱不适合放到卧房里。注重家用电器的科学研究应用，尽量减少多种多样家用电器另外打开应用，持续使用时间不能太长，频次不适合频繁。