伴随着夏季的来临，气温越来越愈来愈热，人体上的汗水、植物油脂都代谢得比平常更为充沛，再再加热毒内蕰，不但脸上起痘了，屁股也长出了许多小痘痘，有点儿痒又微痛甚为难耐，要怎么才能除去或缓解这种病症呢？

　　1、內裤的挑选。內裤的挑选很重要，以比较宽松透气性的为好，不适合穿过紧或太密实度的，那样不利汗水的排出来，非常是女人月经期内，更要留意。

　　2、不必长期处在坐的情况。坐一段時间就需要起來行走下，长期的坐下来也是起痘的原因之一。非常要留意的是不必乘坐到刚被太阳晒热的地区，最普遍的是晒热的单车，那样不但会非常容易屁股长痘，也有可能会造成尿淋等病症。

　　3、少吃油炸、刺激性食物；多吃水果蔬菜水果，多饮水；也可煲点清热去火的汤，如东瓜薏仁米瘦肉汤，绿豆薏米水等；还能够喝些金银花露，也是有清热去火的作用的。

　　4、用食盐水或金银花水渗滤。食盐水可消炎，金银花水可清热去火，用于渗滤伤处也是有挺不错的实际效果的。

　　5、外抹一些中药材成分的膏药。渗滤完后，能够再涂上一些膏药，那样能够具有更强的实际效果。