脂肪肝并并不是一种单独的病症，只是肝脏内人体脂肪沉积过多家造成的一种临床表现，它的发病原因有多种多样，包含肥胖症、乙醇、过多节食减肥、营养不良、糖尿病等。轻度脂肪肝要是没有肝功能检查改变及高血脂的情况不是需要吃药，只需要除去发病原因，控制饮食提升健身运动就可以，并且初期脂肪肝的变病是能够大逆转的。如果是肥胖症造成的脂肪肝，假如减肥瘦身后血糖一切正常，肝人体脂肪变病是会消退的。

　　脂肪肝是现阶段较为普遍的肝胆疾病，多因为健身运动少，食入植物油脂类食材过多及其很多喝酒等要素引发。脂肪肝患者大多数是人体肥胖症的人，因而适度提升运动强度，能够做到减肥瘦身及其缓解脂肪肝的功效。根据健身运动能够耗费人体脂肪，显著具有减肥瘦身的功效，对肝脏内早已产生的人体脂肪沒有功效。

　　可是，能够根据耗费发热量，降低不久摄取的营养元素转换成人体脂肪，进而做到机体燃烧脂肪增加，生成人体脂肪降低而缓解脂肪肝的病症，可是，没法使脂肪肝完全消退。

　　针对脂肪肝的医治，关键是以本身的生活习惯调节学起。最先要开展膳食结构的调节，少吃油腻感甜而不腻的食材，例如油炸的食材，白肉、朱古力、鲜奶油等，平常要少吃含有胆固醇的食材，例如鸡蛋黄，多吃蔬菜新鲜水果等含有维他命的食材。此外，还要开展适度的锻炼身体。例如跑步、快步走、打太极拳、练八段锦，健身运动能够耗费人体内不必要的人体脂肪。假如高血脂，还能够内服一些降血脂的药品，例如阿托伐他汀、非诺贝特等。