伴随着压力慢慢扩大，大家的人体也是愈来愈孱弱，尤其是针对一些女士而言，在日常生活当中又要照料家中，也要做好工作，在产后以后气血亏虚的病症也是愈来愈多了。伴随着日常生活标准的慢慢改进，大家会愈来愈高度重视对自身的人体开展调理。很多的女士会挑选根据一些奶茶来改进自身的健康状况。那麼，补血补气的荼叶你了解几类呢?

　　1.黑豆茶

　　黑豆茶被称作女性的养颜美容的第一茶，每一次说到女性最爱的茶都绕不动它。它的具体方法以下：把黑豆用净水清洗干，随后放入锅里边，再加苏木和水，用文火炖熟后捞出苏木和黑豆，再放一些老红糖，用汤勺拌和至溶化就可以食用啦。黑豆茶是女孩非常好的活血化瘀养颜茶，但需要留意的是血尿酸消化吸收作用较为差的人不可以食用过多，要适而可止。

　　2.老红糖枸杞子生姜茶

　　气血两虚的人经常出现的病症便是手脚发冷，那麼这个时候就可以自身调配一杯老红糖枸杞子生姜茶，生姜自身就会有趋冷防寒保暖的功效，大家经常用姜糖水来为自己来补人体。而这个老红糖枸杞子生姜茶的作用也是强劲，不仅能够 补血补气舒经骨筋，还能健脾胃养胃、缓中止疼，推动基础代谢，防衰老。

　　气血两虚的女性朋友们注意了，尽管这二种奶茶是较为一般的二种，可是也是最有实际效果的二种。还需要女士们加多坚持不懈，那样才可以让自身的人体慢慢的足以修复，那样也才可以有更强健的体魄来照顾自己的家中，进行自身的工作中。