小孩究竟吃啥才能够 补充营养成分呢?坚信那样的话题在如今爸爸妈妈中间一直有持续的异议，假如小孩的人体沒有补充营养成分得话，那麼当小孩出現了营养不良的状况便会对给孩子的人体导致非常大的损害，小孩营养不良的情况下就不容易长个子，也不会长高，营养不良还会继续减少免疫力，让小孩非常容易得病，那麼究竟该给孩子吃啥才算是最有营养成分的呢?

　　早产儿应提前在出世后2个礼拜刚开始补钙补锌，足月儿则在小孩满月后刚开始补钙补锌，建议一直补到2、3岁。

　　补钙补锌还有一个消化吸收的问题，补得再多，不消化吸收也是白费。另外补充AD(鱼油)能协助钙的消化吸收，防止佝偻病，多日晒也会协助钙的消化吸收，一定要到室外，不可以隔着夹层玻璃，因紫外光是不可以透过夹层玻璃的。

　　此外，宝宝消化道系统的不健全，也会影响消化吸收。建议补钙补锌的另外补充一些肠胃肠道益生菌，如妈咪爱、合生元奶粉等(安心，肠道益生菌并不是药，是多多益善的)，消化道系统的不健全也是引起小孩湿疹的根本原因，所以说小孩的大部分病，改进消化道是重要。钙吃的最广泛的是“金箍棒L-乳酸钙口服液”和“爱儿钙口服液”。

　　有的母亲感觉鱼油是维他命D，多吃少量仅有益处沒有弊端。却不知道维生素D或D过多会导致中毒了。小孩维生素D、D急性中毒，可造成颅内压增高，头痛、恶心想吐、呕吐、心烦、没精打采、前囟突起，常被误以为是患了脑膜炎。中毒的表现主要表现为胃口不太好、发烧、腹泻、口角糜烂、掉发、皮肤瘙痒、贫血、尿多等。如发觉以上病症，要停止服用鱼油，少日晒，马上到医院急诊。