药补比不上食疗它是很多人 都了解的一句话，在我们的日常生活也被很多人 严苛的实行，这是由于大家都感觉，饮食搭配有别于药品，它不但能够 协助大家缓解病症，并且还能让我们的腹部丰富，获得日常生活的动能。血气出現亏本它是女士常常会遇上的状况，非常中医学觉得，女士缺了气会对使用寿命拥有 非常大的影响，因而要多来补，那麼补气血喝什么汤比较好呢？

　　归芪乌鸡汤

　　用取乌鸡肉250克，黄芩20克，川芎15克。乌鸡肉清洗，切片，川芎、黄芩清洗，一齐置瓦锅内，放水适当，慢火煮开。调料服用。

　　作用：补血补气，健肾调精。适用月经病气血两虚、肾虚者，症见经期不准，月经量少而色淡，神疲胸闷气短，梦多失眠，头晕目眩腰酸，脸色苍白等。

　　当归羊肉汤

　　取牛肉100克，姜片20克，川芎10克，精盐适量。将牛肉去浮油切割成格子，与川芎、姜片同炖，取下川芎、姜片，添加食盐调料就可以。肉食喝粥，早中晚湿热服用。

　　作用：温滋阴血止疼。适用气血虚弱、气血两虚气寒造成的腹部隐痛。

　　红枣黄芪汤

　　取生黄芪15克，红枣5枚。将黄芩和红枣清洗，放进石锅内，加二碗冷水，盖上盖子，先大火烧开，再转文火煮三十分钟，弃渣喝粥，每星期食用2--3次。

　　交互：如气虚、胸闷气短情况严重，可将生黄芪换为炙黄芪，补气血作用更强。

　　作用：黄芩性偏温，补气血生阳，便于助火，有阳亢、热毒亢盛、食积内停者不适合应用。

　　补气血喝什么汤比较好，看见上边的详细介绍坚信大伙儿针对怎么才能滋补养生自身的气血早已拥有很多的念头，由于气血充裕的人不但人体十分的健康，并且还能让自身的面色越来越十分的白里透红，皮肤也会越来越好好地的，因而目前市面上拥有 很多补血补气气的药品，可是要了解食材才算是最好是的，因此 有时间的情况下能够 亲自动手熬汤了。