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男生头发干枯毛躁怎么办?
更新时间:2022-04-02 15:12:06

  许多男性朋友不太注重自己的头发质量,渐渐的头发的健康就会受到侵蚀。男生的头发也是会出现干枯毛躁的情况,要找出根源才能去缓解或者根治这样的情况,大家不妨来学习一下。

  1.头发缺少营养

  头发护理方法

  随着男士在外奔波时间的增加,男士发型的发质变得越来越没有光泽,除了除了缺少水分外,更重要的是缺少营养,因此,男士要抚顺毛糙的发丝,最重要的是加强头发的营养,除了每次洗头都要用护发素外,每周一次深层滋养头发是增强头发光泽的好方法,坚持一个月后,你的发质会有大成效。

  2.甲状腺素分泌能力下降

  男士头发干枯毛躁

  男人过了30岁后,体内甲状腺素分泌能力就有所下降,而头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用,多吃海藻类食物,里面丰富的碘元素能够补充头发的营养,使发质变亮变得有光泽,毛糙的发丝自然就消失了。

  3.缺乏维生素

  头发干枯毛躁

  缺乏维生素是头发没有光泽的元凶之一,多食用富含维生素的绿色蔬菜和黄色水果,增强发质对维生素的吸收。如维生素B具有促进头发生长,使头发呈现自然光泽的功效,而维生素C可以活化微血管壁,使头发能够顺利地吸收血液中的营养。所以,平常多食用富含维生素的蔬菜和水果,如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等,不但能美化皮肤、同时它还对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。

  4.年龄增长代谢减慢

  头发干枯毛躁原因

  对于30多岁的男性来说,男士护发的食材中,要加入豆制品、豆类食物。豆制品不仅能增加头发的光泽,预防头发分叉、断裂,而且能够促进神经细胞的新陈代谢,还能预防白头发。

标签: 男生 头发 干枯 毛躁 怎么办
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