小孩小的时候许多 父母会挑选让孩子睡在自身身旁便捷照料，也一些父母会把小孩交到家庭保姆或是让小孩自身睡在自身的屋子里，自身夜里定期去看一下孩子睡眠状况。许多 父母体现自己小宝宝夜里睡眠质量状况比不上之前好啦，想要知道为何，一些有工作经验的父母说可能是小孩身体哪些东西了。小孩子睡眠质量不好缺啥呢？

　　那麼小孩子睡眠质量不好是啥原因呢？

　　1、自然环境不佳：睡眠质量的地区太噪杂，衣服裤子包被过多或过少都是影响睡眠质量。除此之外，蚊虫叮咬和忽然改变睡眠质量地址，也会造成小宝宝出現睡眠质量躁动不安。

　　2、饲养不善：一些爸爸妈妈一直担忧小宝宝食不果腹，睡觉前给宝宝喂较多食材，造成小宝宝晚间肠胃负担重，出現消化不良的病症，晚间就睡不稳定。建议喂粥、面等固态食材应在睡前两三个钟头喂，临睡前一小时再喝一点奶。伴随着小宝宝年纪扩大，能够晚间已不进餐，让全身每个人体器官获得全方位的释放压力，那样婴儿睡觉便会更稳定。

　　3、归属感缺少：绝大多数小孩对爸爸妈妈都是有较强的依赖性，并且伴随着年纪的提升，自身防范意识提高。小宝宝刚入睡后没多久或真实醒来时以前有时会翻盘坐起來，看不见成年人就哭，一般父母慰藉后都能然后入睡。假如在一个生疏的自然环境入睡，这类寻找归属感的需要特别是在急切。

　　4、欠佳生活方式：临睡前玩得太激动；睡眠时间沒有规律性；晚间含着奶瓶奶嘴入睡这种坏习惯非常容易造成睡眠质量不稳。建议父母在婴儿哭闹的情况下，不必马上抱，更不必逗他，大部分小孩子晚间醒来时十多分钟后又会当然入眠。假如不可以当然入眠，拍一拍，抚慰一下也会再次睡去。

　　5、晚间小便：晚上有尿感的情况下，小宝宝会被尿感吓得又哭又闹，拉完尿后会当然入眠。此外纸尿裤裹得过紧、过胀一样会造成孩子睡不稳定。

　　6、精神心理状态刺激性：小宝宝遭到很大的心态波动或心理状态损害，如受惊、凌虐等，晚上便会睡不稳定。除此之外，父母忽略对小宝宝的情感交流和慰藉，也可能导致长期性睡眠质量不佳。

　　7、生理性抽搐：小宝宝神经生长发育不成熟，经常会出現一些生理学神经调节阻碍。这类抽搐在小孩保持清醒期不容易出現，假如中枢神经系统查验及脑电图检查一切正常，长期性预后良好，不需医治，一般伴随着年纪扩大病症会慢慢消退。

　　8、别的原因：晚间惊恐发作，非癫痫性强直性发病、摆头姿势、害怕反映等，这种状况绝大多数均为小宝宝自身调节能力不足造成的，一般不需医治，伴随着年纪扩大会当然消退。