说到滋补，都会想到大鱼大肉或者大吃大喝，实际上，清爽的清炖甜汤也能给人以良好的养生功效，今天小编要推荐的是桂圆红枣炖燕窝，对于女性来说不但清爽可口，更能美容养颜，不妨来一起学学做法吧！

　　桂圆红枣炖燕窝

　　食材：燕窝3克，桂圆10克，红枣10颗，冰糖、水适量

　　做法：

　　1、燕窝用清水浸泡3小时以上，挑出燕子毛，红枣剪半去核，桂圆冲洗干净；

　　2、将燕窝、红枣和桂圆放在炖盅里，放入清水后按下电子炖盅，炖2小时，出锅前放入适量冰糖调味，搅拌至彻底融化后即可盛出食用。