补气补血是女性养生的压根，也是确保身心健康的关键标准之一。那麼针对女士应当怎样补气补血呢？有关补阴补肾的中药又有什么呢？经期可以吃六位地黄丸行吗？

　　在女士的生理期能够服食六味地黄丸，是临床医学上运用更为普遍的一种滋补剂，从药理学角度观察，六味地黄丸有补气补血的功效。针对病人出現头昏、耳鸣、困乏、腰小腿酸痛、盗汗等病症，具备比较好的调养实际效果，针对因子宫卵巢内分泌神经功能紊乱，造成的更年期的症状、多功能性子宫异常出血等，具备非常好的调养实际效果。平常生理周期、生理期和经量一切正常的女士，在生理期服食六味地黄丸，不容易对经期导致欠佳影响，平常生理周期不规律性、经期生理期出现异常的女士，服食六味地黄丸具备一定的輔助调养功效。在服食六味地黄丸期内，理应留意适度的控制饮食和生活习惯，不必进餐刺激过强的食材，及过度寒性的食材，培养准时歇息的良好的习惯，不要熬夜。

　　详细介绍女士补气补血的6大中药材

　　血压龙眼干

　　用以肝肾亏虚引发的气血两虚失眠，发慌等更年期的症状。

　　桂圆杞蛋：桂圆肉30克，枸杞子20克，烧开后，添加去皮的熟蛋，再煮三十分钟。

　　血液龟甲

　　阴虚血热冲任失养的月经崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压。

　　枸杞子野生甲鱼：野生甲鱼1只，枸杞子30克，放水炖2钟头。

　　补充阿胶糕

　　用以气血两虚经少，冲任失养的月经崩漏及怀孕下血。含多种多样碳水化合物，治疗贫血好于补铁，改进身体钙均衡，可用以尿毒症肾性贫血。

　　阿胶糕炖大枣：大枣30枚煮开，添加阿胶糕10克炀化。

　　负重百合花

　　养阴清宁心安神，医治女性更年期综合症。

　　高丽参百合粥：高丽参30克，浓煎2钟头取汁，鲜百合50克，稻米100克，共熬粥。

　　足月鳖甲

　　化结用以乳腺增生，子宫肌瘤。

　　鳖甲夏枯草汤：剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮1钟头。

　　软管首乌

　　补虚，益肾血，用以女性更年期肾阳不足火太旺，头晕目眩，虚烦失眠，性情急躁。还可用以漫性肾功能衰竭。

　　制首乌肝片：首乌50克，浓煎取汁，牛肝100克，切成片炒过，添加制首乌汁。

　　以上便是补阴补肾的中药，女士能够多来补。并且日常生活影响肾功能的要素也有好多好多，大伙儿需要時刻慎重防止，避免大量坏习惯对肾导致的不健康。