小孩夜里不爱睡觉的原因是比较多的，需看小孩实际的尺寸，假如小孩在一周岁下列，此刻晚上不睡觉，小孩有又哭又闹的状况，可能是身体不适，或是是盖的褥子太热了，房间内太凉这些，假如如果有饿的状况，也可能会出現晚上不睡觉，要依据不一样的状况采用不一样的方式 来开展改进。

　　小孩夜里不爱睡觉该怎么办

　　许多小宝宝钻入被子之后喜爱站起来玩，去玩一会儿又躺下来，反反复复，有时瞎折腾三十分钟以上，如何也不愿入睡。

　　小孩即便躺到床边，一般也爱玩上半小时到一个小时。

　　因此 ，就把这近一个小时的時间，做为婴儿睡觉前玩乐的時间，陪着小孩一起玩一会儿吧。小孩再略微长大了一些，运动量增加，精力耗费便会更大，来到那个时候，小宝宝因为疲惫，躺下来之后用不上多久就能睡得正香的。

　　要想好好睡眠质量，就一定要告知小孩：在日常生活之中，太累了之后就需要在床上，那就是十分悠闲的事儿；躺下来之后人体要释放压力，便会觉得十分舒适。

　　能够在小宝宝玩乐以后，和宝宝一起一边在床上，一边跟小宝宝说：“太累了吧，你看看，平躺着就感觉轻轻松松了对吧。”“人体释放压力得话，很舒服呀。”让小宝宝慢慢地能感受到疲惫时的觉得和释放压力人体时的觉得。

　　留意，睡前游戏最好由激动型衔接到清静型的，不然小孩越玩越激动，不愿入睡反倒得不偿失了。

　　血压脱光衣服

　　针对1岁半以上的小宝宝，宝父母能够以手机游戏的方式教小孩脱鞋子、棉袜、衣服裤子。

　　学好脱光衣服对小宝宝而言并不是这么简单的，母亲要先从简易的刚开始。

　　例如脱鞋子，一开始宝父母能够先松掉小孩的靴子，脱下脚跟，随后让小宝宝自身脱下上半部分。

　　留意：脱光衣服需要在室内温度相对性高一点的自然环境下做。此外，还能够在教小孩脱光衣服的全过程中，持续反复“外衣”、“遮阳帽”、“牛仔裤子”等专有名词，教小孩有关日常口语。

　　血液藏猫猫

　　宝父母可以用小毛毯遮住自身或小宝宝的头，随后扯开来和宝宝一起玩捉迷藏。

　　留意：不必玩得太激动。

　　补充睡前小故事

　　能够给宝宝讲睡前故事，读绘本，阅读文章的气氛可以释放压力，为接下去的入眠充分准备。

　　负重婴儿抚触

　　宝父母能够给宝宝来一个非常舒适的婴儿抚触。小宝宝无论多少，都喜爱被父母溫柔地婴儿抚触，不仅人体很舒服，心理状态上也会获得巨大的考虑，十分有利睡眠质量。