有的女士在刚生小宝宝后会察觉自己出現了放臭屁的状况，并且放出来的屁味道很臭，假如正巧有他人在场景确实非常尴尬。那麼，哺乳期间放屁很臭是怎么回事呢？我们看来一下这些方面的內容。

　　最先，女士生完孩子放屁臭的一个原因可能是吃完一些非常容易胀气的食材，像圆葱、红薯、黄豆及豆类食品等。假如饮食搭配中常会带有这种胀气的食材，女士就算并不是生完孩子也会出現放屁多、放屁臭的状况。这时，一般建议女士少吃些胀气的食材，另外用餐的情况下建议要渐渐地吃渐渐地嚼，那样可防止把气体吃到肚里。

　　次之，有可能是由于女士在生完孩子吃含有蛋白类的食材较多。当人摄取的蛋白质含量较多，有可能会影响胃肠的对食物的消化作用，造成 的結果是蛋白有可能在消化道中溶解造成一种刺鼻的汽体，汽体一经排出来身体之外，就变成了臭屁。

　　如果是因为吃带有高蛋白的食物多造成 放臭屁，女士根据调整膳食结构可一定水平上减轻状况，如在食材中扩大高纤维食物的比例。除此之外，建议平常要多饮水，另外培养定时执行排便的习惯性。还有，假如時间和其他标准容许，还建议多开展锻炼身体，有益于提高胃肠的消化吸收作用。