上火，相信这是很多的朋友们都经常会面临的一个问题，经常熬夜加班，喝酒，或者是经常吃一些辛辣的食物，都非常容易引起上火，虽然上火，对我们的身体伤害不是很大，但是却会给我们的生活带来很多的影响，而有些水果是可以降火的，那么，什么水果吃降火呢？大家快来看看吧！

　　1.苹果：苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用，对消化不良者，可挤汁服之。苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。所以，食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排除。

　　2.石榴：性味甘酸涩、温性，具有杀虫，收敛、涩肠、止痢等功用，适用于久痢、久泻、便血、胃积腹痛、癣疥、中耳炎、创伤出血等症。

　　3.葡萄：性味甘、酸，鲜食酸甜适口，生津止渴，开胃消食，能够滋养强壮、补血、强心、利尿但脾胃虚弱者不宜多食，食多令人腹泻。

　　4.芒果：性味甘、酸、凉、无毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，营养价值很高，含有丰富的维生素和糖分。

　　5.柚子：性味酸、寒、无毒，功能理中除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子甜酸适口，以含维生素C丰富而著称，因此更有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有机酸具有消除人体疲劳的作用。

　　采用水果降火是非常不错的，总比药吃药要好的多，而什么水果吃降火呢？种类也是非常的多，也都是我们平时比较常吃的水果，水果的味道也是非常的不错的，我们即可以解决了嘴馋，又可以降火，当然，我们在平时的时候也要预防上火。