茶水煮饭有好处不妨自己制作！-健康室

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茶水煮饭有好处不妨自己制作！

更新时间：2022-04-02 15:13:31

　　你听说过茶水煮饭吗？这是在民间较为流传的一种养生方法，这种饮食真的可以保健和养生吗？今天，就来一起了解了解茶水煮饭的功效和制作方法吧。

　　茶水煮饭的好处

　　防治心血管疾病。茶多酚是茶叶中的主要物质，约占水浸出物的70-80%。科学实验证明，茶多酚可以增强微血管的韧性，防止微血管壁破裂而出血。

标签： 茶水煮饭好处不妨自己制作

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