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节制房事 男人防早泄的6个方法

2016-06-01 10:47:05 来源:健康新闻

[摘要]

  性爱可以巩固夫妻之间的关系,但是你知道吗?性爱过度容易导致早泄的发生。早泄对于男性朋友来说意味着什么相信大家都清楚。下面一起去看看早泄的预防方法。  如何预防早泄  1.提高抵抗力  男性应养成良...

  性爱可以巩固夫妻之间的关系,但是你知道吗?性爱过度容易导致早泄的发生。早泄对于男性朋友来说意味着什么相信大家都清楚。下面一起去看看早泄的预防方法。

节制房事 男人防早泄的6个方法1

  如何预防早泄

  1.提高抵抗力

  男性应养成良好的生活习惯,不嗜烟不酗酒,不熬夜,经常进行体育锻炼,让身体变得强壮,增强身体抵抗力,能够有效预防早泄。

  2.性爱前做足爱抚

  做足同房前的爱抚、吮吻,使女方先进入兴奋期乃至平台期,则较易满足女方性要求。

  3.女上位法

  性生活采取女上位,当患者有临近射精的感觉时停止刺激,女性用拇指挤压夹住阴茎的系带处,时间为3秒4秒,半分钟后射精反射消失,可以再继续进行性交或挤压法练习,每天练习4次-5次,可以提高射精阈值,达到治疗早泄的目的。

  4.下拉阴囊

  男性在性兴奋时阴囊是紧缩的,也就是睾丸明显的上提靠近阴茎根部,为了降低性兴奋而达到延迟射精的目的,可以主动地向下牵拉阴囊,也可以抓住睾丸向下牵拉,这样就会延迟射精。

  5.手淫要不得

  据了解,有三分之一的早泄患者都是因为手淫所导致,因此男性朋友要养成良好的生活习惯,拒绝手淫,从根本上杜绝早泄的发生。

  6.性爱时分散注意力

  男方分散对性交的注意力,比如目光离开女方,将阴茎感觉转移到思考其他问题,甚至数数,都将有助于延缓射精。

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