由于榴莲果的与众不同味道让大家对它的心态两极化，爱之者赞其香，厌之者怨其臭，但这都不防碍榴莲果有着一大批忠实粉丝，榴莲果拥有比较丰富营养成分，被称作“水果中的王者”也不是沒有大道理的，但你了解榴莲的功效是啥吗？吃榴莲有什么作用呢？又有哪些忌讳呢？

　　榴莲果带有丰富多彩的蛋白、糖原、维他命、矿质元素，所含氨基酸种类多且成分丰富多彩，对身体有很高的营养成分，其作用和功效也是比较多的。

　　一、增强免疫力

　　榴莲果中带有的氨基酸种类齐备，在其中谷氨酸成分更为丰富多彩，谷氨酸对身体蛋白和糖原转换具有很重要的功效，能够 推动身体的基础代谢，对提升人体免疫力具有非常好的功效。

　　二、推动胃口

　　尽管榴莲果的味道独特，但榴莲果的这类独特的味道对推动胃口有挺大协助，并且榴莲果中带有的膳食纤维素能推动肠道蠕动，能够 促进消化。

　　三、缓解痛经

　　榴莲果性热，有活血化瘀祛寒、缓解痛经的作用，对有经痛问题的女士而言，是非常好的食材，除此之外，榴莲果也是改进腹部寒性病症的功效，对身体素质寒性的人而言也是非常好的滋补品。

　　四、防止高血压

　　榴莲果中带有多种多样营养元素，其钾元素的成分比较丰富，对调整组织细胞血浆渗透压和血液酸碱有挺大协助，也对防止高血压有协助。

　　榴莲的功效和功效颇多，但也是服用忌讳，并并不是任何人都合适吃榴莲，在吃榴莲的情况下也是许多 需要留意的地区。

　　一、心脑血管病人、肾病病人、皮肤病病人、身患气管炎或喉炎或哮喘的人、体胖的人也不适合服用榴莲果。

　　二、榴莲果温性，不适合与牛羊肉、四季豆、牛肉等食材另外服用，会出現湿毒和燥火升高的问题产生。

　　三、榴莲果不可以白酒一起服用，另外服用会伤害身心健康，尤其是糖尿病患者，二者另外服用会造成血管堵塞的状况产生。

　　四、吃了榴莲果不可以食用牛奶和可乐，或是别的带有咖啡碱的饮品食材，要不然会非常容易导致咖啡因中毒。