花生仁，坚信大伙儿也不生疏，连藕也是我们平时的日常生活常常看到的一种蔬菜水果。而猪脚之中带有了丰富多彩的蛋白和油酸等物质，对人体有非常大的益处。能偶合理的改进我们人体之中的生理学功能，因此 它是防止许多的老人常见病的必需营养保健品，可以具有避免 衰退的作用。下边我们就了解一下花生仁连藕猪手汤咋做？

　　原材料

　　猪蹄750克，章鱼干50克，连藕750克，花生米50克，大枣8枚。

　　作法

　　血压猪蹄(猪的前面)褪毛去甲，刮洗干净，划开后斩成块状，用开水煮约5分鐘后用冷水冲洗净。

　　血液章鱼干浸湿清洗(最好是能隔晚侵泡)，切割成中块。

　　补充连藕清洗，去节，切割成中区;花生米、大枣各自清洗干净，红枣去核。

　　负重将煲清洗，注人12碗(约3000克)冷水后，将堡放置炉上。

　　足月先把煲钙镁离子烧滚，再将以上用材倒入煲内煲之。

　　软管煲钙镁离子再滚后，用文火煲180分钟就可以。

　　软骨煲好后，取下残渣，加点油、盐调料，咸度随便。

　　作用

　　养颜美容，补阴利湿。

　　猪脚和猪肉皮中带有很多的胶原蛋白蛋白，它在烹饪全过程中可转换成果胶。果胶具备网状结构空间布局，它能融合很多水，提高体细胞生理学新陈代谢，合理地改进机体生理作用和皮肤组织体细胞的蓄水作用，使体细胞获得滋养，维持潮湿情况，避免 皮肤太早皱褶，减缓皮肤的衰退全过程。猪脚针对习惯性的四肢疲倦、脚部腿抽筋、发麻、消化道出血、失血性休克胶脑缺血脑病人有一定輔助功效。也适用大术后及病重修复期内的老年人服用。有利于青少年儿童成长发育和缓解中老年妇女骨质疏松的速率。中医药学觉得，猪脚有壮腰补膝和催乳之功，可用以肾虚引发的腰酸腿软和孕妇生完孩子缺乏奶水之病。并且多吃猪蹄针对女士具备丰胸美乳功效。

　　   以上便是花生仁连藕猪手汤咋做的解读，女士都较为追求美丽，相比这些价格昂贵的补水面膜等商品，花生仁连藕猪手汤的饮食疗法方式 ，实际效果会更好一些，并且对人体沒有非常的副作用，因此 饮食疗法方式 是当今最身心健康最有效的一种治疗方法，花生仁连藕猪手汤可以具有养颜美容、补水保湿等独特的作用。