许多 婴儿出世以后，便会得了一种病症，这类病症便是缺铁性贫血，许多 父母对本病并并不是很掌握，只了解医治这类病应当多吃一些带有铁的水果蔬菜。但是，在补钙的另外，还要充分考虑小孩的人体对铁消化率的问题，因而还应当在补钙的另外补充维他命等物质。那麼，什么蔬菜和新鲜水果含铜多呢？

　　蛋白质食物：肝脏含有各种各样营养元素，是防止缺铁性贫血的优选食品。每 100克牛肝含铜 25mg，并且也更易被身体消化吸收。肝脏可生产加工成各种各样方式的少年儿童食品，如肝泥就有利于宝宝服用。

　　各种各样猪瘦肉：尽管猪瘦肉里含铜量不太高，但铁的使用率却与牛肝类似，并且选购生产加工非常容易，小孩子也喜爱。

　　蛋黄：每 100克蛋黄含铜 7mg，虽然铁消化率仅有3%，但生鸡蛋原材料容易得到，服用储存便捷，并且还含有其他营养元素，因此 它仍不可多得婴儿补充铁的来源于的一种不错的輔助食品。

　　小动物血液：猪的血、热血、猪血等小动物血液里铁的使用率为12%，假如留意日常保洁，生产加工成血豆腐，提供团体托。幼组织 ，这针对防止少年儿童缺铁性贫血，倒是一个质优价廉便捷的食品。