怀孕期，针对孕妇的身心健康而言是十分关键的，身心健康实际上包含许多 的层面，例如内脏器官的身心健康、牙齿健康、皮肤身心健康这些，这都需要孕妇在平常的日常生活要多多的留意维护。有的孕妇表明自打怀孕之后，牙龈不清楚为何一直流血，有的情况下还不易缓解，那麼，怀孕中期牙龈出血怎么办?

　　1、换一个软毛牙刷材质的儿童电动牙刷，儿童电动牙刷的刷头较小，而软毛牙刷的材质能够缓解软毛牙刷对牙龈的损害，合理处理牙龈流血的问题。标准容许得话，何不购买声波电动牙刷，它能合理推拿牙龈，并降低六成上下的刷牙幅度，令牙龈炎流血水平降低62%。

　　2、挑选带有氯化物的美白牙膏，但每一次最好是不必超出1公分，并且应谨慎使用含氟量高或标识模糊不清的牙膏含氟;而药物牙膏中的一些药用价值成份能伤害胎宝宝，在应用前最好是咨询医生。

　　3、选用竖刷刷牙法，刷牙时要柔和而完全，不必用力过猛，太用劲会危害敏感的牙龈，造成牙龈流血。

　　4、尽可能每一餐饭后都刷牙，最好在吃了或喝了东西20分钟内刷牙。假如没法做到，一天也最少要刷2次牙。

　　5、假如刷牙后有牙龈流血状况，可在温开水中融入一些福清来漱口清洁。

　　6、如果有孕吐反应恶心想吐状况，而且还经常呕吐，那么就等恶心想吐的病症以往1钟头上下后再刷牙，由于肚子里的酸性物质会浸蚀牙，太早刷牙会使牙损害更比较严重。假如需要在呕吐后清爽一下一口气，能够在牙上抹一些牙膏含氟，随后再漱口清洁冲走。