一般来说，喝些现磨咖啡能够提提神，缓解疲劳，有一个优良的运行状态，如果是经期中喝大量咖啡就需要注意了，或许对人体沒有益处，因而现磨咖啡中带有刺激物质，会刺激性血管和神经，加剧经痛，造成 月经量过多或增加生理期，比较严重得话会造成 经期不正常，还会继续使乳房疼痛，让人老的快，加剧妇科病，影响生孕，另外会造成心态变化莫测。因此 生理期防止喝大量咖啡，对身体健康都不好。

　　据统计，在月经初潮以前，女士机体的细胞外液会产生一定水平的转变，在这个时候，小量的咖啡碱能够减轻生理期的不适感，但这并不意味着咖啡碱有益于生理期的女士。

　　依据科学研究数据显示，摄取过多的咖啡碱会阻拦糖原的基础代谢，使乳房出現水肿，涨痛。

　　另外，生理期摄取过多咖啡碱会提升对身体存储的B族维生素的耗费。而B族维生素中的胆素、肌醇等对神经中枢系统起着镇定功效，假如缺乏得话会造成失眠、焦虑情绪、爱生气等心态不稳的病症。

　　月经期除开不可以喝大量咖啡以外，一些事情也不可以多吃，例如鲜奶油、牛乳等食材非常容易造成 镁的外流，造成经痛，朱古力、糖、酒、高脂肪高盐食材会造成长胖，耗费了身体的维他命和矿物，要少吃。除此之外一些寒性的食材，也不必多吃，不然会造成月经不调等病症。