鼻窦炎是生活起居中十分普遍的一种症状，它会对病人的人体导致巨大的伤害，尤其是很多病人还会继续伴随很多的浓液，这会让病人十分不舒服，因此 寻找科学研究合理的治疗方法看起来至关重要，最有效的方式 是推拿，能够协助大家迅速排出来浓液，有需要的小伙伴们能够依据得出的推拿流程开展试着。

　　一、鼻窦炎

　　一个或好几个鼻息肉产生发炎称之为鼻窦炎，侵及的鼻息肉包含：上颌骨、筛窦、额窦和蝶窦，它是一种在群体中患病率较高的病症，影响病人生活品质。鼻窦炎可分成亚急性、慢性鼻窦炎2种。急性鼻窦炎多由呼吸道感染造成，细菌与病毒感染可另外高并发。慢性鼻窦炎较亚急性者多见，常以好几个鼻息肉另外累及。

　　二、鼻窦炎浓液怎样排出来

　　1、两手互搓，将手指头搓热。冰凉的手和手指头会使肌肉绷紧，溫暖的两手和手指头则能够让鼻息肉更舒适。

　　你能将小量油（约1枚钱币尺寸）倒在手掌心上。油能够降低两手推拿脸时造成的滑动摩擦力。油的香气也可以给你释放压力出来。合适用在鼻息肉推拿的油包含杏仁油、润肤油或蓖麻油。推拿到双眼周边时，当心不必让油进到双眼。

　　2、找到眼窝凹陷处。它坐落于鼻梁骨和两边眉骨的相接处。轻按这一位置能够减轻发烧感冒、鼻息肉阻塞、额窦性头痛和眼疲劳。

　　3、应用大拇指。建议用大拇指推拿，由于他们比其他手指头更强有力。也有些人觉得用无名指推拿更舒适。挑选你觉得最舒适的方法。

　　4、立即用手指轻按眼窝凹陷处。用中等水平幅度推拿1分鐘（不必过轻，也不必太用劲）。

　　5、随后，用手指压着这一位置，以划圈姿势推拿2分鐘。推拿这一位置时，维持眼睛闭紧。

　　6、推拿面颊。将大拇指或无名指和中拇指放到面颊两边（两侧鼻腔的两侧）。轻按这一位置能够减轻鼻孔阻塞和鼻息肉疼痛。

　　7、持续用劲推拿1分鐘。

　　随后用手指划圈的方法推拿2分鐘。

　　假如你觉得到痛，请马上终止推拿。假如鼻息肉有一股工作压力堆积，你可能会感觉这一基本推拿有点儿明显，它是一切正常的。可是，假如你痛得厉害，应当终止推拿，试着其他方式 或咨询医师。