女性白带太多了，总觉得很尴尬，怎样才能避免尴尬的情况发生？白带多与妇科病、子宫究竟有无联系？得了盆腔炎、阴道炎和其它妇科炎症，很多时候是因为女性朋友们不经常看她们的白带。

　　女人“白带”多了怎么办？ 一、减少用护垫的次数 到了“白带”量较大的时候，往往会有尴尬的事情发生，有很多女生觉得麻烦或为了清洁，在这个时候都会选择去做垫子，如果天气变得潮湿的话。 轻易让女性朋友的私密处在一个长时间不能通风的状态下，会有大量细菌快速繁殖，对身体非常不健康，所以，除非是月经期间，尽量不要使用护垫或卫生巾。

　　二、有规律的生活习惯 许多时候，我们的身体出现了一些问题，都是因为不规律的作息所致，如果经常熬夜或熬夜到很晚，就会使身体变得不够健康，这时就很容易患上各种疾病。 假如已经是“白带”量过大，一定不要熬夜，有规律的作息和生活习惯很重要。只要每天坚持，对身体只会有好处而没有坏处，尤其对于妇科疾病来说好处更大。

　　三、经常主动饮水 人类离开水是不能生存的，所以每天要多喝水。妇女的饮水量是会影响分泌处白带的颜色的，本身水也不太好喝，无色无味，但水的作用是很大的，而且多喝水，对身体本身也有好处，对皮肤和气色也很好，所以还是要经常饮水，多饮水。 白带实际上是女性阴道分泌的东西。白带量突然增加并不一定是个问题，有时，白带增加是正常不过的事，具体情况要具体观察。