近期许多 女性朋友都出現了掉头发的状况，这针对我们年青女性朋友而言真是便是一种摧残，许多 女性朋友非常在意自身的外界形象出現了相近的问题，就想尽早的寻找有关的方式 开展医治，自然，每一个女性朋友出現掉头发的原因也各有不同，下边就要我们一起了解一下女性掉头发的原因有什么吧。

　　最普遍的便是季节性脱发，一年四季中，秋天脱发更为比较严重。脱发与基因遗传、内分泌、感染、自身免疫作用、精神要素及其健康状况等有一定关联。如中老年头顶脱发多因爱吃油腻感刺激性食物导致寒湿上蒸腐蚀毛根而造成。肾虚造成的脱发常见于体弱多病的老人，头发干枯毛躁并很多掉下来。在秋天应采用以下对策，才可以避免或是降低脱发。

　　1.最先要留意补充营养成分

　　多吃一些含铜、钙、锌等矿物和维生素D、B、C及其含蛋白较多的食品，如带有丰富多彩蛋白的淡水鱼、黄豆、生鸡蛋、猪瘦肉等及其带有丰富多彩营养元素的海藻类、贝壳类含有维生素b22、B6的西兰花、茭白、香蕉苹果、牛肝等都对维护秀发、减缓脆化有益处，维持排便顺畅则有益于秀发的一切正常生长发育。

　　2.心理压力是导致脱发的关键原因

　　精神压抑感，情况不稳定，心神不宁会造成 脱发，压抑感的水平越重，脱发的速率也越来越快。男方生活越发焦虑不安，工作中越繁忙，脱发的机遇越高。因而，常常开展深吸气，散散步，做松弛体操运动等，可清除精神疲惫。进到秋天后，每日都应当确保有充足的睡眠，用乳温水洗脚那样不但精力旺盛也有益于秀发的保养。

　　3.维持秀发的清理

　　采用对头发和秀发无刺激的洗发液，洗头发时可在水中滴少量醋或放少量盐，洗头发的水不适合太热了或太凉洗头发的间距最好2～5天，洗头的另外需边搓边推拿。

　　女士出現掉头发的原因可能是因为本身的洗头素不善造成 的，也可能是因为本身的血液超温造成 的，以上详尽的为我们详细介绍了女性掉头发的原因有什么，出現的这种问题我们一定要多吃一些首乌，首乌这类药针对治脱发的问题十分有协助。