蔬菜水果是我们日常生活不可或缺的菜肴之一,它翠绿色身心健康,补充我们人体欠缺的各种各样维他命,出示人体需要的各种各样动能,为我们的生命活动出示支持性的功效,此外吃蔬菜还会继续有防止胆固醇,高血压等病症。吃荤菜还能够益寿延年,养颜美容。菜心别称油菜子。那麼,怎样炒菜心才美味呢?
1菜心冼净,掐成一段段;
2锅中烧开,爆葱姜;
3倒进菜心,煸炒;放盐,再次炒二至三分钟;加味精,出锅摆盘。
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