跟健一捏会酸疼一般 是遭受损害的肌肉组织或是周边组织炎症而造成的，有的为无菌检测特性的疼痛，通常导致的原因是因为漫性外伤后的結果，跟健是由腓肠肌等组织产生的，也是身体更为健壮的组织肌肉，它所产生弓形位置，也是骨节的关键构造，跟健位置有两个鞘的组织，较为像身体滑膜位置，历经滑过或磨擦后，给部分导致损害，这也是导致疼痛的关键发病原因之一，一般医治方式能够选用康复训练的方式，或輔助医治方式也是行得通的。

　　一、流程/方式：

　　1、跟腱疼导致周边炎症，有的与病人是不是有创伤相关，也有些是需要病人归属于运动强度太重而导致的，有跑或跳的姿势后导致部分骨节上的损害，也会影响到跟健的压力，这种曲张力给部分组织也导致一定的工作压力。

　　2、跟腱疼有些是亚急性损害而产生的，如用力过猛造成转变，根据收拢或扩大造成 小腿肚的工作压力过大，进而造成小腿肚的三头肌的损害，也给周边组织导致跟健性的疼痛，这种周边组织上的损害，也是亚急性病人导致忽然的工作压力。

　　3、有的病人为漫性疲劳而损害的，因为健身运动全过程上的姿势工作压力，使反复发病带动而产生的牵驱动力，也会给跟健产生血肿或水肿，组织血肿的产生，有的产生外渗或转变，进而磨擦后病况也会加剧的，会产生黏连或增生等。

　　二、常见问题：

　　在医治期内应留意适当歇息，减少运动强度，平时是留意维护足部，衣着舒服的靴子，夜里时能够热水泡脚等方式，降低健身运动冲击性到骨节，进而损害到跟健。