喜欢运动的青少年儿童有许多出現过那样的问题：膝关节觉得老有东西隔着，有不适感，十分不舒服。这类状况可能是肌肉拉伤造成，我们能够 根据一些方式 去自身分辨膝关节处是不是疼痛或是别的病症。这类问题多出現在长期性健身运动或是健身运动过度猛烈的健身运动者的身上，问题并不大，但需要适度的歇息和调节才可以使人体更健康。

　　膝关节觉得有东西隔着可能是膝关节内肌肉拉伤或是半月板稍有损害。另一种建议你先轻按一下膝关节正下方（踝关节上方包块处）看一下是不是疼痛，疼得话基本是胫前包块挫伤或是早已是胫骨结节骨软骨炎了。

　　青少年儿童（包含青年人有时候也会那样）得话可能是胫骨结节骨软骨炎，部位在膝关节正下方踝关节上方包块处，诱因是撞击损害再加运动过量肌肉肌腱经常伸展包块导致撕破......

　　喜欢运动的青少年儿童非常容易出現该状况--主要表现有使力疼（站起，弹跳，爬楼），下蹲疼，轻按疼，包块硬底化突起等....

　　方法也简易也唯一，便是维持两三个月到大半年不必运动过量，一般能够 治愈，假如你如今假如突起也没有，表明刚刚出現，一定要注意休息两三个月别健身运动，不必玩体育运动，非常是足球队篮球赛，不必跑跑跳跳或再磕伤......假如再次健身运动可能就得直到青春发育期完毕骨垢线痊愈才会不痛，乃至成年人后运动过量仍会疼，关键是突起不容易消退，可能影响形象与生活便捷。

　　总而言之问题挺普遍也并不大，确实健身运动也仅仅会疼罢了，不痛得厉害得话也算不上很影响日常生活。

　　顺带，胫前包块是股四头肌筋腱附着点，承受力非常大而这一点不大，再加小孩子骨垢线未痊愈，因此 非常容易伤