许多 生产之后的女性朋友们因为自身人体较为孱弱奶水不够小孩一直食不果腹不断的又哭又闹，那样的状况不以罕见，在接下去的环节，之中我们就来了解一下番木瓜催乳的作法，坚信大伙儿也许不清楚，方式是如何的呢？一起来了解一下。

　　猪脚和猪小肚自来水清洗，随后再用沸水焯一下，清洗控干。猪小肚切割成丝。姜片切一片。天麻用小水泡20到30分钟切一片。准备好枸杞子和花生仁。

　　把猪脚用煲汤锅顿2-3钟头，水的份量不一般半锅多一点就可以了（或是用压力锅压猪脚低火30分钟，再倒进煲汤锅）至猪蹄炖烂，随后放猪小肚，姜片，天麻，枸杞子，花生仁放入煲汤锅里文火20分钟（还可以放一些别的调料，可是在月子里的准妈妈就服用就不能的）。

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　　番木瓜，一定要青木瓜，另外也不必削皮，立即清洗切敦。由于青木瓜皮上的汁多，削皮后就沒有那麼营养成分。番木瓜切完之后，等至汤开就可以装进去，另外放适度的盐。不必盖过外盖，文火10到20分钟（番木瓜烂熟但不适合过烂那样就沒有口味）。

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　　常见问题

　　番木瓜要青木瓜。

　　在月子里的准妈妈假如要服用就不必放花椒大料啥的。它是忌讳的哦。

　　上边的文章内容掌握来到番木瓜催乳的作法，大伙儿快方式便是比较简单，确实有很多奶水不够的盆友而言，拥有十分大的作用，不仅能够 催乳针对生完孩子的丰胸美乳，拥有很好的功效。