花生的功效十分多，并且多是一些花生仁针对降血压降低血脂，拥有很好的效，民族舞蹈中许多胃肠不好的小伙伴们，喜欢的花天生应用由于欢声针对胃肠的消化吸收协助拥有十分大的作用，那麼接下去为大伙儿详细介绍一道水煮花生的作法。

　　花生仁植物油脂成分高，胆病人不适合服用。发霉的花生不能吃。

　　水煮花生

　　原材料：

　　新鮮生花生米500克。

　　调料：老冰糖、八角、生甘草、辣椒干、葱结、黑胡椒粉籽。

　　水煮花生

　　作法：

　　1、把调料与花生仁放进1000ml凉水中一起煮；

　　2、中火烤开，文火慢煮；

　　3、20分钟后添加盐再煮10分钟；

　　4、最终用大火收汁，熟花生在锅中焖一会儿；

　　5、盛起摆盘，当零食下葡萄酒都可以。[1]

　　作法二

　　在花生仁的众多食用方法中以煮为最好。水煮花生是花生仁非常简单、最科学研究的食用方法，它能完好无损的储存花生的营养成份，并且味儿十分美味。水煮花生的作法尽管非常简单，可是要煮的入味道還是要有小技巧的。要是把握一点，就可以在短期内内，作出很进味﹑正宗的农家院花生仁的味儿。

　　这重要的一点方法便是：把花生仁前边的一头，用大拇指和无名指轻轻地按一下，花生壳就开裂一个小口子，那样煮的情况下不但节约时间，并且料汁的味儿就非常容易的到里边来到。

　　原材料： 2斤花生仁， 2个八角，2勺盐，1块八角茴香

　　水煮花生的作法，为大伙儿详细介绍到这儿味儿十分的美味，而又十分的美味可口，也特别适合常常会出現胃肠不好的年轻朋友，或是是老年人小伙伴们来应用，不仅促进消化并且呢，获得了胃肠的身心健康。