坚信大伙儿针对丝瓜毫无疑问不容易生疏的吧，丝瓜是我们普遍的一种蔬菜水果，丝瓜不仅美味可口并且还带有丰富多彩的营养成分，常常吃黄瓜能够 具有非常好的健康养生作用和健康保健的功效，丝瓜有减肥瘦身喝降低血糖的益处，常吃黄瓜还能够具有益脑安神助眠等效应呢，丝瓜有很多种多样作法，我们不仅能够 选用丝瓜来熬汤并且还能够选用丝瓜来拌凉菜，下面我们介绍一下凉拌黄瓜的粉丝的做法。

　　丝瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒性，入脾、胃、肠子；具备除热，利湿有利排尿，清热去火的作用；主冶渴不欲，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。也有减肥瘦身作用。

　　1. 丝瓜洗干净，对半割开，用刀缓缓的拍一下。

　　2. 黄瓜切菱形，随后放盐腌渍10分钟。

　　3. 大蒜切沫，备用。

　　4. 把蒜沫放进丝瓜中，倒进色拉油，天赋加点味精翻拌一下。

　　5. 拌好后就可以吃完，多吃吃黄瓜，对美容护肤有益处。拌凉菜黄瓜的做法视頻

　　小提示

　　丝瓜能够 抗肿瘤、延缓衰老、防酒精中毒、降血脂、减肥瘦身强身健体、益脑安神助眠

　　在上面的文章内容里边我们详细介绍了一种常见的蔬菜，那便是丝瓜了，我们了解丝瓜不仅美味并且还带有丰富多彩的营养成分，常吃黄瓜能够 具有非常好的健康养生作用和健康保健的功效，前文为我们详解了凉拌黄瓜的粉丝的做法。