很多人睡醒以后会出現腰疼的情况。床睡了起來腰疼是什么原因？有些是由于睡得床太硬或是过软导致的，有些是由于健身运动或是是过度劳累以后沒有做放松运动导致的，也有的是由于人体內部出現了一些病症或问题导致的。那麼硬床睡得腰疼是怎么回事呢？

　　硬床睡得腰疼是怎么回事

　　身体有一切正常的四个生理弯曲，睡在适合的床边，人的身体能获得涵养，而长期的睡硬床可造成人到睡熟的状况下，人的生理弯曲无法得到适合的涵养。

　　而且在熟睡，人持续保持一种姿势，人的生理弯曲就自始至终与床面平行面，你的腰部筋腱也处在一种过度紧张。因此，你早上起来仿佛做了许多活一样。出現腰痛的病症，還是你不要长期性睡硬床。

　　睡硬床腰痛也是有可能是腰肌劳损造成的，建议用棕床垫最好是，宿舍床不可以太硬，更不可以过软。尿频尿多，要警醒糖尿病，建议查血糖和饭后2钟头血糖值。

　　入睡起來腰痛的原因：

　　第一种原因是家中的床过软或太硬。我们都了解床过软得话睡起來会有一种挺累的觉得，这是由于人体沒有获得非常好的支撑点，而这些由于床过软或太硬导致的间隙都由腰部支撑点，第二天起來自然会腰疼。

　　第二种原因是由于过度劳累或是是过多健身运动，给椎间盘导致了挺大的工作压力，例如搬抬吊物或是是一些别的腰部健身运动以后沒有开展推拿或释放压力，第二天起來也会腰疼。

　　第三种原因是由于人体的一些病症造成的，例如肾虚，会造成腰部疼痛。因此习惯性出現腰疼的人假如不在健身运动另外换床以后还看不到转好得话，那麼就需要立即的去医院检查一下，看一下是否人体出現了问题，并开展积极主动的医治。

　　去除所述原因，睡觉姿势和服装也会影响腰部的身心健康，因此常有腰疼的人能够 有目的的变换睡觉姿势，或是是跟换睡袍来减轻腰部工作压力。