伴随着大家生活水平的提升及其交通出行的前所未有的巨大改变，如今愈来愈多的人可以吃到海货，并且针对海货的烹制也在产生着持续的转变。除开清蒸的、清炖外，如今针对海货的解决比较普遍的便是用咖喱酱调配。咖喱酱是一种外地人的调味料料，早已在我们的日常生活普遍的应用。但是很多人感觉咖喱酱海货美味可口，可是针对咖喱酱海鲜的做法却并不是很掌握。下边我们就来告知大伙儿怎样作出一道美味可口的生活中咖喱酱海货。

　　营养成分：

　　咖喱酱：具备帮助伤口修复、防止老年痴呆的功效；能够 改进便秘，有利于肠道菌群。

　　海货：带有丰富多彩的多价不饱和脂肪，能够 减少甘油三酯和密度低蛋白胆固醇，降低心血管疾病。

　　食物：虾、圆葱1个、西蓝花、海蛎子、西红柿1个、食用油少量、咖喱酱、椰子汁、牛乳

　　咖喱酱海鲜的做法：

　　1、新鲜虾剪去虾须，最好是裁开虾背，那样易进味。用开水焯一下清洗。

　　2、花蛤入开水焯后细心清洗细沙，控干水。

　　3、将其他食物清洗，圆葱、西红柿切片，西蓝花撕成小朵。还可以加个薯仔，削皮清洗切片。

　　4、锅内加适当油烧开，下圆葱进行爆香，加适度的水烧开后，下花蛤、西红柿、西蓝花下锅，烧开后，将焯过的虾下锅。

　　5、加咖喱粉，看本人口感，掰2-3块咖喱粉下锅，这类咖喱粉自身现有盐份，因此其薄上是无需加盐。煮溶搅拌后，下椰子汁，花奶搅拌就可以上菜。

　　所述便是生活中咖喱酱海鲜的做法，海货和咖喱酱针对身体都是有非常好的功效，并且海货常常吃也不会令人非常容易长胖。但是海货吃的过多非常容易造成胆固醇的提高，因此在吃海产品的情况下一定要把握度，有些人针对海货还会继续造成皮肤过敏的状况，因此在吃海产品的情况下一定要留意自身的身体素质。见到上边的流程是否感觉咖喱酱海鲜的做法非常容易啊，那么就赶快试试吧。