肚胀是每一个人常常非常容易产生的一种状况，尤其是在就餐完毕以后非常容易产生。胀腹部是一种较为不舒服的病症，由于每一个人的状况也不同样。一旦产生胀肚的状况，腹部会觉得十分的疼痛难忍，因此应当立即的开展处理。按摩肚子应该是较为非常好的，一种处理胀肚的方式。仅仅涨肚子怎么快速放臭屁呢？

　　肚子胀气怎么快速放臭屁

　　第一，腹胀能够 喝汤汤医治。觉得肠胃胀气，而且胃里有炙热的觉得，能够 根据喝些粥汤而获得减轻。小米粥、粳米粥、大麦粥等对减轻胃胀气都是有非常好的实际效果。

　　第二，胃胀气能够 按摩肚子。在床上或是沙发上，两脚弯折，随后用热纯棉毛巾敷在腹部上。而且两手轻轻地按摩肚子，那样能够 推动腹部内的汽体排出来，胃胀气的症状当然获得合理的处理。

　　第三，胃胀气应当在餐后多行走。在饭后假如马上坐着或是平躺着，那麼出現胃胀气的概率也会大大的提高。餐后多行走，多散散步或是家务劳动既能够 推动肠胃蠕动，还可以促进消化，那样针对减轻胃胀气有非常大的协助。

　　肚子胀气的原因有什么

　　第一，怀孕期间一切正常反映。怀孕早期，女性激素代谢会产生很大的转变，雌激素提升，造成 肠胃肠蠕动变弱，代谢的胃液越来越少，消化吸收变弱，肚子胀气比较一切正常。孕中期，孑宫增大，肠道非常容易受压迫到，造成 肠胃蠕动变弱，这类状况也非常容易导致肚子胀气。

　　第二，怀孕期间运动量急剧下降。许多 孕妈妈在怀孕期的运动量是很少的，但进餐比较多，并且许多 全是大补食材，所含蛋白、人体脂肪比较多，健身运动不够，也会造成 肚子胀气。

　　第三，吃东西太快。吃东西的速率过快，或是是用餐时喜爱讲话，造成 气体很多进到腹部，这类状况也会造成 肚子胀气。

　　以上就是网编为大伙儿详细介绍的有关肚子胀气怎么快速放臭屁的一些內容，期待对大伙儿有一定的协助哦。在这儿，网编建议孕妈妈在用餐的情况下要少食多餐，那样对自身和宝宝都是有一定的益处的。并且孕期运动十分关键，自然，孕妈妈只能够 适度做一些抗压强度低的健身运动，比如散散步这些。