每一个人都期待可以有着健康的身体，可是就需要我们调节好饮食搭配，猪蹄红豆汤便是较为常饮的一种营养汤类，能具有养颜美容功效的另外还能提升我们人体的免疫能力，可是一定要把握好作法才可以食材制做的更为的美味可口营养成分，下边一起掌握下猪蹄紅豆汤做法。

　　猪蹄紅豆汤做法

　　  作法一

　　  1、猪蹄清洗控干水；花生仁和紅豆各自放进冷水中侵泡1钟头。

　　  2、烧热锅内的水，添加1汤勺米酒，放进猪蹄氽烫去臭味，捞出控干水。

　　  3、瓦锅内引入适当冷水，放进猪蹄、花生仁、紅豆和生姜片，盖上火灾烧开，改文火煲1.5钟头。

　　  4、添加少量盐和黑胡椒粉调料，就可以食用。

　　  作法二

　　  1. 将猪脚一分成八下锅悼一遍，起锅清理干净，花生仁，紅豆清理干净，预留

　　  2.将猪脚，花生仁，紅豆一起放进压力锅，添加水.盐。熬70分钟上下，沸腾就好了，这一非常简单，味儿非常好

　　 作用：紅豆，性温偏寒，味甘，带有蛋白、人体脂肪、糖原、维生素B族、钾、铁、磷等。紅豆也是女性生殖健康的最好的朋友，丰富多彩的铁制能令人面色白里透红。多摄入紅豆，也有补血补气、推动血液循环系统、加强精力、增加抵抗力的实际效果。

　　上边便是对猪蹄紅豆汤做法的详细介绍，根据掌握以后我们了解猪蹄红豆汤制做起來十分的简易，可是要想对人体更强的开展调节一定要常常服用才可以有更强的实际效果，猪蹄红豆汤针对生完孩子的女士也有非常好的催奶功效。