我们了解健康养生里边有一个支系，那便是喝煲汤用以滋补养生，搞好一道煲汤的功效是比较突出的，简单的食材配搭上健康养生的药品，可以作出美味可口并且保健养生的养生药膳，我觉得便是我们食疗养生所追求完美的吗，下边我们要详细介绍的这家常小菜是一道十分經典的药膳养生，川贝母炖雪梨。

　　川贝母炖雪梨的功效究竟怎样呢，这家常小菜有清热解毒调解燥的作用，能具有化痰止咳的益处，因此我们一旦出現了长期性的咳嗽不好的状况，假如服药都还没实际效果，何不能够试一下这道健康养生的煲汤。

　　原材料

　　主要材料：

　　川贝母12克，百合花(干)40克，梨150克，

　　辅材：

　　茯苓10克，

　　调味品：

　　老冰糖10克

　　作法

　　1.把川贝母、百合花和茯苓自来水浸湿清洗。

　　2.梨子自来水清洗，连皮切件，削皮、去心、去蒂。

　　3.将川贝母、百合花、茯苓、梨子等原材料连在老冰糖一起放进炖锅内，加适当凉白开水，盖上盅盖。

　　4.隔水炖约3钟头，就可以服用。

　　上文我们详细介绍了什么叫川贝母炖雪梨，川贝母炖雪梨是十分滋补养生的一道健康养生煲汤，川贝母炖雪梨应用的食物简易，可是作用的确很强劲的，非常在治咳嗽上边，川贝母炖雪梨的功效以及显著。